Görmezden geldiğiniz o rahatsız edici ağrıyı biliyorsunuz değil mi? Ya da sürekli ertelediğiniz o yıllık kontrolleri? Birçok insan, hayatlarının erken dönemlerinde sağlık kararlarını ihmal ettiği için pişmanlık duyuyor. Çünkü bu seçimler genellikle daha sonra kronik rahatsızlıklara yol açıyor.
HER ŞEYİ ATLATIR
Gençliğinizde, vücudunuz neredeyse her şeyi atlatabilir. Geç saatlere kadar ayakta olmak, fast food çılgınlıkları, atlanan egzersizler... Bu sayede sağlığınıza tükenmez bir kaynak gibi davranmanız kolaylaşır. Ama 50'li yaşlar civarında, bu faturalar bir anda ödenmeye başlar. İleride pişman olmamak için gençliğinizde gerekli sağlık adımlarını atmanız gerekir.
