Dünya genelinde birçok insan depresyon sıkıntısı yaşıyor. Bazı durumlarda yataktan çıkmak bile eziyet haline gelebilir. Böyle anlarda öncelikle odanızı temizlemeniz gerekir. Ardından sevdiğiniz biriyle evden dışarı çıkın ve sohbet edin...
OLUMLU ETKİ
Döndüğünüzde odanız temizlendiği için sizi farklı bir ortam karşılayacaktır... Yani dağınıklık giderilmiştir ve bu durum, sizin psikolojiniz üzerinde de olumlu bir etki yaratacaktır. Tekrar yatağın içinde uzun süreler geçirme ihtimali böylece düşer...
