Sizden sürekli duygusal olarak karşılık vermeden alan kişiler, bitkin kalmanıza sebep olacaktır. Arkadaşlarınız, aileniz veya eşiniz olsun... Eğer biri sürekli olarak sizden duygusal enerjinizi karşılıksız talep ediyorsa, sonunda tükenirsiniz.
HAYIR DİYEBİLMEK
Duygusal bitkinlik; bir başkasının yararına kendi ihtiyaçlarınızı ihmal ettiğinizin bir durumdur. Ne zaman "Hayır" diyeceğinizi bilmek ve duygusal sağlığınız için alan yaratmak, son derece önemlidir. Kimsenin sizi kurutmasına izin vermeyin! Duygusal rezervlerinizin beslenmesi gerekir. Başkaları tarafından emilmesi değil...